טיפול פסיכותרפיה דינמית עוסק במכלול היבטים של חקר העצמי - שאינם לגמרי מודעים, ובעיקר קשורים לאופן בו הם עולים במסגרת השיחות בין המטפל למטופל - זכרונות ילדות, אסוציאציות, חלימה וכיוצא בכך. אז איך בדיוק טיפול פסיכותרפיה דינמית המועבר על ידי פסיכיאטר מומחה עובד, ולמי הוא יכול להתאים? על כך ועוד נסביר לכם במהלך הכתבה הבאה שאתם עומדים לקרוא.
מסע אל הלא מודע
כל הזרמים הטיפולים הדינמיים עוסקים סביב ה'לא מודע' - האזור הנפשי בו מתרחשים אירועים, ובעצם מתקיימים קונפליקטים פנימיים אין לנו שום אמצעי להיות מודעים אליהם בדרכי החשיבה ה"רגילות". הנחת יסוד נוספת של טיפולי פסיכותרפיה דינמית היא כי חוויות עבר, טראומות, אירועי ילדות וקשרים עם אנשים משמעותיים בחיים שלנו נצרבו בזיכרון, אם כי הם לא "זמינים באמת" בהחלט משפיעים עלינו, על התחושות שלנו בחיי היום-יום, על המימוש העצמי שלנו וכמובן - על כל מערכות היחסים הנוכחיות שלנו. חלק מרכזי מטיפול דינמי מבוסס על הקשר הטיפולי, במסגרתו מתבצע תהליך במהלכו "מתגלים מחדש" אירועים מהעבר.
מה ההבדל בין טיפול דינמי לבין פסיכואנליזה?
פסיכותרפיה דינמית מבוססת בעיקר על הרציונל ההתנהגותי, החשיבתי, הרגשי ובכללי - ניתן להגיד כי לפי תפיסת הטיפול הזו כל אחד מושפע במידה כזו או אחרת מאירועי עבר ובפרט מחוויות ילדות. במילים אחרות - כחלק מהטיפול, המטופל מגביר את המודעות העצמית שלו לתהליכים אלו ולאופן בו הם משפיעים עליו, וכך בעצם עובד על דפוסי פעולה הרסניים, על מנת שיוכל לקחת שליטה ואחריות על חייו. הטיפולים מתרחשים בדרך כלל אחת לשבוע, והם מבוססים על שיחות פנים מול פנים. חלק משמעותי בטיפול של פסיכיאטר מומחה בשיטה זו הוא פרשנות - התערבות מילולית שלה מטפל שהמטרה שלה היא לגשר בין התנהגות אקראית, לבין היבטים לא מודעים אותם המטופל לומד שאמורים להיות קשורים לאותה התנהגות. לעומת זאת, פסיכואנליזה היא בעצם הליך טיפולי שהוא הרבה יותר אינטנסיבי וממושך, בו המפגשים יתנהלו לפחות 3 פעמים בשבוע.
אז למי הטיפול יכול להתאים?
טיפול דינמי יכול להתאים למגוון רחב מאוד של אנשים, בעיקר אלו שסובלים מקשיים התנהגותיים או קשיים רגשיים כאלו ואחרים - בכל קבוצות הגילאים השונות. ניתן להגיד כי מדובר בטיפול מדהים גם עבור אלו שרוצים להכיר את עצמם יותר, ולצאת למעין "מסע" של גילוי עצמי - להבין למה הם נוטים להתנהג בצורה מסוימת, איך המוח שלהם עובד, מה גורם להם לחשוב בצורה מסוימת וכדומה. חשוב מאוד להדגיש כי לפני תחילת כל טיפול דינמי, כדאי מאוד להיפגש גם עם פסיכולוג על מנת שייתן הערכת מצב שתועיל להמשכיות הטיפול.