ירדנה, בת 55, מורה אהובה ואם לחמישה ילדים, חוותה בגיל 54 שבץ מוחי קל. הסיבה הייתה שילוב של יתר לחץ דם שלא טופל והיצרות בעורק הצוואר. השבץ עצמו טופל בהצלחה, ותוך זמן קצר ירדנה עברה תהליך שיקום מרשים וחזרה לתפקוד מלא. לכאורה, סוף טוב.
אבל המציאות הייתה מורכבת יותר. למרות שהגוף החלים, הנפש סירבה להרפות. ירדנה לא חזרה לעבודה, הסתגרה בביתה, חדלה להיפגש עם חברות ואפילו הבית נתן אותות של הזנחה. לילות ללא שינה, ביקורים תכופים במיון ותחושת חרדה מתמדת ש"אולי שוב זה חוזר" השתלטו על חייה ועל חיי משפחתה.
הפחד שלא מרפה
מי שעבר שבץ יודע עד כמה החוויה מפחידה. ברגע אחד מאבדים שליטה על הגוף, על המחשבות, על כל מה שמוכר ובטוח. החוויה הזו נחרטת בזיכרון ומשאירה אחריה לא רק סימנים פיזיים, אלא גם רגשיים. מחקרים מראים שכמחצית מהאנשים שעברו שבץ סובלים מחרדה או דיכאון בעקבותיו. לעיתים זו תגובה זמנית, אבל פעמים רבות מדובר במצב מתמשך שפוגע בכל תחומי החיים.
הפחד משבץ חוזר עלול לשתק. הוא מתגנב לשגרה, מתערבב בכל מחשבה ומונע חזרה אמיתית לחיים. הוא גובה מחיר יקר של עבודה שננטשת, קשרים שנשברים, משפחה שמתערערת.
יש דרך החוצה
הבשורה הטובה היא שהפחד הזה לא חייב לנהל את החיים שלכם. היום יש מגוון דרכים להתמודד עם חרדה ודיכאון לאחר שבץ - תרופתיות ולא תרופתיות - המוכחות כיעילות ומחזירות את השליטה לחולה ולמשפחתו.
- טיפול מקצועי מותאם: רופא שבץ מבצע הערכה אישית, בוחן את המצב הרפואי והנפשי וממליץ על תוכנית טיפול.
- תרופות מתאימות: במינונים נכונים, תרופות נגד חרדה או דיכאון מקלות על התסמינים ומאפשרות חזרה לשגרה.
- שיחות ותמיכה: טיפול רגשי, קבוצות תמיכה או מפגשים עם פסיכולוג עוזרים לעבד את הטראומה ולבנות מחדש ביטחון עצמי.
- שילוב בין השניים: הניסיון מראה שטיפול קצר מועד המשלב תרופות ושיחות הוא הדרך היעילה ביותר לצאת מהפחד.
ומה עם ירדנה? ובכן נוכל לספר כי לאחר שהחלה טיפול משולב בתרופה ובשיחות, בתוך חודשיים בלבד חזרה לחייך, להיפגש עם חברות, לשוב לפעילות מלאה ולהאמין בעצמה מחדש.
למה אסור להתעלם מהפחד?
חרדה ודיכאון לאחר שבץ אינם עוד "בעיה קטנה". הם חלק בלתי נפרד מהתהליך, וכמו כל בעיה רפואית,חייבים לטפל בהם. התעלמות רק מעצימה את הסבל. לעומת זאת, טיפול נכון מאפשר לאדם להשתחרר מהחשש, לחזור לתפקוד ולחיות חיים מלאים.
במרכז הישראלי לשבץ רואים מדי יום מטופלים שחוו פחד משתק, וכעבור טיפול מותאם מצאו את הדרך לחזור לעצמם.
שאלות ותשובות
האם פחד משבץ חוזר הוא תגובה טבעית?
כן. זהו פחד שמבוסס על חוויה טראומטית אמיתית, אך כאשר הוא משבש את התפקוד היומיומי יש צורך בטיפול מקצועי.
כמה זמן נמשכת החרדה אחרי שבץ?
אצל חלק מהמטופלים מדובר בשבועות ספורים, אך אצל רבים הפחד מתמשך חודשים ואף שנים אם לא מטפלים בו.
האם טיפול רגשי מספיק, או שצריך גם תרופות?
ברוב המקרים השילוב בין טיפול רגשי לתרופות קלות הוא היעיל ביותר. ההתאמה נעשית ע"י רופא מומחה.
איך המשפחה יכולה לעזור?
באמצעות הקשבה, סבלנות ועידוד לפנות לטיפול מקצועי. תמיכה משפחתית מזרזת את ההחלמה.
מה היתרון של המרכז הישראלי לשבץ?
המרכז משלב מומחים רפואיים ונפשיים יחד, כך שהטיפול מתייחס לא רק לגוף אלא גם לנפש ומעניק מענה מלא שמחזיר את המטופל לשגרה.
המרכז הישראלי לשבץ: טלפון: 035496949 וואטסאפ 0502804723